๐ฅSNS ๋๋ฆฌ๋ ์ง๋ถํฅ ๋ผ์ง๋ฎ๋ฐฅ, ํ์ฐํฅ ์ ํ๋ ๋น๋ฒ
ํ์ฐ ํฅ์ด ์ ์ ๊ฐ๋! ์ง์์ ์ฆ๊ธฐ๋ ์ง๋ถํฅ ๋ผ์ง๋ฎ๋ฐฅ ๋ ์ํผ์๋ ํ์ธ์! ์์ฆ ๋ ์จ๊ฐ ๋ถ์ฉ ์์ํด์ก์ฃ ?
ํ์ฐ ํฅ์ด ์ ์ ๊ฐ๋! ์ง์์ ์ฆ๊ธฐ๋ ์ง๋ถํฅ ๋ผ์ง๋ฎ๋ฐฅ ๋ ์ํผ
์๋ ํ์ธ์! ์์ฆ ๋ ์จ๊ฐ ๋ถ์ฉ ์์ํด์ก์ฃ ? ๐ฌ๏ธ ์ด๋ฐ ๋ ์๋ ๋ง์๊น์ง ๋จ๋ํด์ง๋ ๋ ๋ ํ ํ ๋ผ๊ฐ ๊ฐ์ ํด์ง๋๋ผ๊ณ ์. ์ผ๋ง ์ ์น๊ตฌ๋ค์ด ์ง์ ๋๋ฌ ์์ ๋ ์ด๋ค ์๋ฆฌ๋ฅผ ํด์ค๊น ๊ณ ๋ฏผํ๋ค๊ฐ, ์์ ์ ์ค ์์ ๋จน์๋ ์ ๋ช ๋ง์ง์ ์ง๋ถ ๊ตฌ์ด๊ฐ ์๊ฐ๋ฌ์ด์. ํน์ ์ ์์ํ ๋ถํฅ์ด ์ฝ๋์ ์ค์น๋ฉด์ ์ ์์ ์ฐฉ ๊ฐ๊ธฐ๋ ๊ทธ ๋ง! ์ง์์๋ ๊ทธ ๋๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋ผ ์ ์์๊น ์ฐ๊ตฌํ๋ค๊ฐ ๋๋์ด ์ฑ๊ณตํ๋ต๋๋ค.
์ฌ์ค ์ง๋ถํฅ์ด๋ผ๊ณ ํ๋ฉด ์ ์ง ๋ง๋น ์๋ ์ง์์ ์ง๋๋ฏธ๋ฅผ ์์๋๊ณ ๊ตฌ์์ผ ํ ๊ฒ ๊ฐ์ง๋ง, ์ ํ ๊ทธ๋ ์ง ์์์! ๐ ์ง์์๋ ๊ฐ๋จํ ๊ฟํ๋ง ์์ผ๋ฉด ๋ง์น ์ง๋ถ์ ์ง์ ๊ตฌ์ด ๋ฏํ ์ง๋ถํฅ ๋ผ์ง๋ฎ๋ฐฅ์ ๋๋ฑ ๋ง๋ค ์ ์๊ฑฐ๋ ์. ์ค๋ ์ ๊ฐ ๊ทธ ๋น๋ฒ์ ์๋์์ด ๊ณต์ ํด ๋๋ฆด๊ฒ์. "์ด๊ฒ ์ง์ง ์ง์์ ๋ง๋ ๊ฑฐ์ผ?"๋ผ๋ ์๋ฆฌ ๋ค์ ์ค๋น ๋์ จ๋์? ์ง์ง ๋ง์์ด์ ์ ๋ ๊น์ง ๋๋์ผ๋๊น ๊ผญ ๋ฐ๋ผ ํด๋ณด์ธ์!

์์ฆ ๋ฐฐ๋ฌ ์์๋ ๋น์ธ๊ณ ๊ฑด๊ฐ๋ ๊ฑฑ์ ๋๋๋ฐ, ์ด๋ ๊ฒ ์ ์ฑ ๊ฐ๋ํ ์ง๋ฐฅ ํ ๊ทธ๋ฆ์ด๋ฉด ์ธ์ ๋ถ๋ฌ์ธ ๊ฒ ์๋๋ผ๊ณ ์. ์๋ฆฌ ์ด๋ณด์๋ถ๋ค๋ ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ๋ฐ๋ผ ํ์ค ์ ์๊ฒ ์์ฃผ ์์ธํ๊ฒ ์ ์ด๋ดค์ต๋๋ค. ์, ๊ทธ๋ผ ์ฌ๋ฃ ์ค๋น๋ถํฐ ์์ํด ๋ณผ๊น์? ๐จโ๐ณ
๐ ์ฌ๋ฃ ์๊ฐ (2์ธ๋ถ ๊ธฐ์ค)
์ฌ๋ฃ๋ ์ฃผ๋ณ ๋งํธ์์ ์ฝ๊ฒ ๊ตฌํ ์ ์๋ ๊ฒ๋ค ์์ฃผ๋ก ์ค๋นํ์ด์. ํ์ง๋ง ๋ง์ ํ ๋ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๊ฒฐ์ ํ๋ ํต์ฌ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์์ผ๋ ๋์ฌ๊ฒจ๋ด ์ฃผ์ธ์!
- ํ์ ์ฌ๋ฃ: ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ(์๋ค๋ฆฌ์ด ๋๋ ์ผ๊ฒน์ด) 400g, ์ํ 1/2๊ฐ, ๋ํ 1๋, ๋ฐฅ 2๊ณต๊ธฐ, ๊ณ๋ ๋ ธ๋ฅธ์ 2์
- ์๋ ์ฅ ์ฌ๋ฃ: ๊ฐ์ฅ 4ํฐ์ , ๋ง์ 2ํฐ์ , ์คํ 2ํฐ์ , ๋ค์ง ๋ง๋ 1ํฐ์ , ์๊ฐ์ฒญ(๋๋ ๋ค์ง ์๊ฐ) 0.5ํฐ์ , ํ์ถ ์ฝ๊ฐ
- ์ง๋ถํฅ ํต์ฌ ์ฌ๋ฃ: ์ก์ ์ค๋ชจํฌ์ก(๋๋ ํ ์น), ํ์ ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ(์ ํ)
- ๊ฐ๋์ฌ: ์ชฝํ ์ฝ๊ฐ, ๊ณ ์ถ๋์ด(์์ฌ๋น), ์ด์๊ฐ(์ทจํฅ๊ป)
๐ก ์ ๋ฌธ ๋ธ๋ก๊ฑฐ์ ์ฌ๋ฃ Tip! ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ ์ ๋นํ ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๊ฐ ์์ธ ์๋ค๋ฆฌ์ด์ ์ถ์ฒํด์. ๊ฐ์ฑ๋น๋ ์ข๊ณ ์๊ฐ์ด ์ซ๊นํด์ ๋ฎ๋ฐฅ์ฉ์ผ๋ก ์์ฃผ ๊ทธ๋ง์ด๊ฑฐ๋ ์. ๋ง์ฝ ๋ ๊ณ ์ํ ๋ง์ ์ํ์ ๋ค๋ฉด ์ผ๊ฒน์ด์ ์ฌ์ฉํ์ ๋ ์ข์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ง๋ถํฅ์ ํต์ฌ์ธ 'ํ์ฐ ํฅ'์ ๋ํ ๋งํธ์์ ํ๋ ์ก์ ์ค๋ชจํฌ์ก ํ ๋ฐฉ์ธ์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถํ์ง๋ง, ๋ง์ฝ ์๋ค๋ฉด ๋ง์ง๋ง์ ํ ์น๋ฅผ ์ด์ฉํด ๊ณ ๊ธฐ ๊ฒ๋ฉด์ ์ด์ง ๊ทธ์๋ ค ์ฃผ๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ํ๋ฏธ๊ฐ ํ ์ด์๋์!

๐ฅ ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ (7๋จ๊ณ๋ก ์์ฑํ๋ ๋ฏธ์ ๋ ์ํผ)
์, ์ด์ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด๋ณผ๊น์? ๋ถ ์กฐ์ ์ด ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ๋ ์ง์คํด ์ฃผ์ธ์!
Step 1. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ๊ฐ ๋ฐ ๋ฐ์์
๋จผ์ ์ค๋นํ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ๋จน๊ธฐ ์ข๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์. ๋๋ฌด ์์ผ๋ฉด ์น๋ ๋ง์ด ์๊ณ , ๋๋ฌด ๋๊บผ์ฐ๋ฉด ์๋ ์ด ์ ์ ๋ฐฐ๋ 0.5cm ์ ๋ ๋๊ป๊ฐ ์ ๋นํฉ๋๋ค. ์ฌ ๊ณ ๊ธฐ๋ ํค์นํ์๋ก ํ๋ฌผ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ ๊ฑฐํ ๋ค, ์๊ธ ํ ๊ผฌ์ง๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค 10๋ถ ์ ๋ ๋ฐ๊ฐ์ ํด๋ก๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํด์ผ ๊ณ ๊ธฐ์ ์ก๋ด๊ฐ ์กํ๊ณ ์ก์ง์ด ํํํด์ ธ์.

Step 2. ๋น๋ฒ ์๋ ์ฅ ๋ง๋ค๊ธฐ
๋ณผ์ ๊ฐ์ฅ, ๋ง์ , ์คํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ์๊ฐ์ฒญ์ ๋ฃ๊ณ ์คํ์ด ๋ น์ ๋๊น์ง ์ ์์ด์ฃผ์ธ์. ์ง๋ถํฅ ๋ผ์ง๋ฎ๋ฐฅ ๋ ์ํผ์ ํต์ฌ์ ๋จ์ง ๋จ์ง ์ ์กฐํ๊ฑฐ๋ ์! ์๊ฐ์ฒญ์ด ์๋ค๋ฉด ์๊ฐ์ฆ์ด๋ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ด์ง๋ง ๋ฃ์ด๋ณด์ธ์. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ํน์ ์ ํฅ์ ์ก์์ฃผ๋ฉด์ ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํด์ค๋ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด์ผ๋ง๋ก ์คํจ ์๋ ํฉ๊ธ๋น์จ ์๋ ์ฅ์ด๋ผ๊ณ ํ ์ ์์ฃ !

Step 3. ์ฑ์ ์์งํ๊ธฐ
์ํ๋ 0.5cm ๋๊ป๋ก ์ฑ ์ฐ๊ณ , ๋ํ๋ ํฐ ๋ถ๋ถ ์์ฃผ๋ก ๊ธธ๊ฒ ๋ฐ์ ๊ฐ๋ผ 4~5cm ๊ธธ์ด๋ก ํผ์งํ๊ฒ ์ฐ์ด์ค๋๋ค. ๋ํ๋ฅผ ํฌ๊ฒ ์ฐ์ด์ผ ๋์ค์ ๊ณ ๊ธฐ์ ํจ๊ป ๊ตฌ์ ์ ๋ ํ๊ธฐ๋ฆ ํฅ์ด ๋ ์งํ๊ฒ ๋ฐฐ์ด ๋์์. ์ชฝํ๋ ๊ณ ๋ช ์ฉ์ผ๋ก ์ก์ก ์ฐ์ด ๋ฐ๋ก ์ค๋นํด ์ฃผ์ธ์.

Step 4. ํฌ ๋ฌ๊ตฌ๊ธฐ ๋ฐ ๊ณ ๊ธฐ ๊ตฝ๊ธฐ (๊ฐ๋ถ)
ํ๋ผ์ดํฌ์ ๊ฐ๋ถ์์ ์์ฃผ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ฌ๊ถ์ฃผ์ธ์. ์ฐ๊ธฐ๊ฐ ์ด์ง ์ฌ๋ผ์ฌ ์ ๋๊ฐ ๋๋ฉด ๊ธฐ๋ฆ์ ํ ํฐ์ ๋๋ฅด๊ณ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ ํฌ์ธํธ! ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณถ๋ ๊ฒ ์๋๋ผ '๊ตฝ๋๋ค'๋ ๋๋์ผ๋ก ํผ์ณ์ ๋ฐ๋ฅ๋ฉด์ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ์ตํ์ฃผ์ธ์. ๋ง์ด์ผ๋ฅด ๋ฐ์์ ์ต๋๋ก ๋์ด์ฌ๋ ค์ผ ๋์ค์ ๋ถํฅ์ด ๋ ์ ์ ํ์ง๋๋ค.

Step 5. ํ์ฐ ํฅ ์ ํ๊ธฐ (ํต์ฌ ๋จ๊ณ)
๊ณ ๊ธฐ๊ฐ 80% ์ ๋ ์ต์์ ๋ ์ํ์ ๋ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํจ๊ป ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ด๋ ์ก์ ์ค๋ชจํฌ์ก์ ๋ฑ ๋ ๋ฐฉ์ธ๋ง ๋จ์ด๋จ๋ฆฌ๊ฑฐ๋, ํด๋์ฉ ํ ์น๋ฅผ ์ด์ฉํด ๊ณ ๊ธฐ ๊ฒ๋ฉด์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๊ทธ์๋ ค ์ฃผ์ธ์. ์ง์์ ์์ํ๊ฒ ํผ์ง๋ ์ง๋ถ ํฅ์ ๋ฒ์จ๋ถํฐ ๊ตฐ์นจ์ด ๋ ๊ฑฐ์์! ๐ฅ ์ด ๊ณผ์ ์ด ๋ค์ด๊ฐ์ผ ๋น๋ก์ ์ง์ ํ ์ง๋ถํฅ ๋ผ์ง๋ฎ๋ฐฅ ๋ง๋ค๊ธฐ์ ์์ฑ์ด๋ผ ํ ์ ์์ต๋๋ค.

Step 6. ์๋ ์ฅ ๋ฃ๊ณ ์กธ์ด๊ธฐ (์ค๋ถ)
์ด์ ์ค๋นํด๋ ์๋ ์ฅ์ ํฌ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์ ๋๋ฌ์ฃผ์ธ์. ์๋ ์ด ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉฐ ๊ฑฐํ์ด ์๊ธฐ๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ์ ์ฑ์๋ฅผ ์ฌ๋น ๋ฅด๊ฒ ์์ด์ค๋๋ค. ์๋ ์ด ๊ณ ๊ธฐ์ ์์ ๋ฐฐ์ด๋ค๊ณ ๋ฐ์ง๋ฐ์งํ ์ค๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 2~3๋ถ๊ฐ ์กธ์ฌ์ฃผ์ธ์. ๋๋ฌด ์ค๋ ์กธ์ด๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ง๊ฒจ์ง ์ ์์ผ๋ ์ฃผ์ํ์ธ์!

Step 7. ๋ฐฅ ์์ ์น์ด ์์ฑํ๊ธฐ
๋ฐ๋ปํ ๋ฐฅ์ ๊ทธ๋ฆ์ ์๋ณตํ๊ฒ ๋ด๊ณ ๊ทธ ์์ ์ค๊ธฐ ๋๋ ๋ผ์ง๊ตฌ์ด๋ฅผ ๋ฌ๋ฟ ์น์ด์ค๋๋ค. ๊ฐ์ด๋ฐ์ ๊ณ๋ ๋ ธ๋ฅธ์๋ฅผ ํก ์ฌ๋ฆฌ๊ณ , ์ก์ก ์ฌ ์ชฝํ์ ํต๊นจ๋ฅผ ์์ ๋ฟ๋ ค ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ์ธ์. ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๊ณ ์ถ๋์ด๋ฅผ ์ด์ง ๊ณ๋ค์ด๋ฉด ๋ง์ ๋ฐธ๋ฐ์ค๊ฐ ์๋ฒฝํด์ง๋๋ค.

โจ ํ๋ ์ดํ & ๋ ๋ง์๊ฒ ์ฆ๊ธฐ๋ ํ
๋ณด๊ธฐ ์ข์ ๋ก์ด ๋จน๊ธฐ๋ ์ข๋ค๊ณ ํ์ฃ ? ๋๊ณ ๊น์ ๋ณผ์ ๋ด์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐ์ฒ๋ผ ์์ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ๋น์ฃผ์ผ ํญ๋ฐ! SNS ์ธ์ฆ์ท ๊ฐ์ด์์. ๐ธ ์ฌ๊ธฐ์ ์์ํ ๋ฏธ์ ๋์ฅ๊ตญ์ด๋ ์์ญํ ๋จ๋ฌด์ง ๋ฌด์นจ์ ๊ณ๋ค์ด๋ฉด ๊ถํฉ์ด ์ ๋ง ์ข์์. ์๋ฃ๋ ์์ํ ๋ณด๋ฆฌ์ฐจ๋ ์ข์ง๋ง, ํก ์๋ ํ์ด๋ณผ ํ ์ ๊ณ๋ค์ด๋ฉด ์ฌ๊ธฐ๊ฐ ๋ฐ๋ก ์ด์์นด์ผ ๋ง์ง์ด ๋๋ต๋๋ค.

๐ฌ ์์งํ ํ๊ธฐ ๋ฐ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ
์ง์ ๋ง๋ค์ด์ ํ์ ํฌ๊ฒ ๋จน์ด๋ณด๋, ์ ์ ๊ฐ๋ ํผ์ง๋ ์ง๋ถ ํฅ๊ณผ ๋ฌ์ฝค ์งญ์งคํ ๊ณ ๊ธฐ์ ์กฐํ๊ฐ ์ ๋ง ํ์์ ์ด์์ด์. ๊ณ ๊ธฐ ํ ์ ์ ๊ณ ์ถ๋์ด ์ด์ง ์น์ด์ ๋ฐฅ์ด๋ ๋จน์ผ๋ฉด... ํฌ์ผ, ๋ง์ด ํ์ ์์ฃ ! ๐ ๋จ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ฐํ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ด์ ๋์ฅ ๋ณด๊ดํ์ จ๋ค๊ฐ ๋ค์ ๋ ์ ์๋ ์ธ์ง์ ์ด์ง ๋๋ ค ๋จน์ด๋ ๋ง์ด ๋ณํ์ง ์๋๋ผ๊ณ ์. ํผ๋ฐฅ ๋ฉ๋ด๋ก๋ ์ข๊ณ ์๋ ์ด๋ ์๋ฆฌ๋ก๋ ์์์๋ ์ง๋ฐฅ ๋ฉ๋ด์ ๋๋ค.
์ค๋ ์ ๋ , ๊ฐ์กฑ์ด๋ ์ฐ์ธ์๊ฒ ๊ทผ์ฌํ ์ง๋ถํฅ ๋ผ์ง๋ฎ๋ฐฅ ํ ๊ทธ๋ฆ ๋์ ํด ๋ณด๋ ๊ฑด ์ด๋จ๊น์? "์ง์ง ๋ง์์ด์!"๋ผ๋ ์ฐฌ์ฌ๊ฐ ์ ๋ก ๋์ฌ ๊ฑฐ์์. ๋ค์์ ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ง์๋ ๋ ์ํผ๋ก ์ฐพ์์ฌ๊ฒ์. ์ฌ๋ฌ๋ถ, ์ค๋๋ ๋ง์๋ ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์! โค๏ธ